tag:blogger.com,1999:blog-3871272175409044591.post1402050095289477484..comments2014-10-13T20:11:01.451+02:00Comments on løpsmania: How2Run....... slow enoughaniahttp://www.blogger.com/profile/17278237978439002434noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3871272175409044591.post-4537029575016114702013-12-08T13:43:55.685+01:002013-12-08T13:43:55.685+01:00Takk for hyggelig tilbakemelding Ania!
Lykke til v...Takk for hyggelig tilbakemelding Ania!<br />Lykke til videre! :-)<br />Hilsen Kari, <br />www.how2n.noAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3871272175409044591.post-46226411103091436242013-11-13T17:01:33.095+01:002013-11-13T17:01:33.095+01:00det er ikke meg på bildet det er instruktor det er ikke meg på bildet det er instruktor aniahttps://www.blogger.com/profile/17278237978439002434noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3871272175409044591.post-49472428860181238272013-11-05T19:27:55.146+01:002013-11-05T19:27:55.146+01:00Fantastisk bilde
, ufattelig sprek!Fantastisk bilde <br />, ufattelig sprek!Ingalill.https://www.blogger.com/profile/06492108057373726599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3871272175409044591.post-41523663652027848462013-11-05T09:50:31.445+01:002013-11-05T09:50:31.445+01:00Godt å høre ikke bare jeg som har problemer med å ...Godt å høre ikke bare jeg som har problemer med å løpe langsomt. Og helt enig med deg med 1-2 intervaller i uka og lange rolige økter. Egentlig trenger man ikke å løpe så mye som jeg gjør, bare litt mer inteligent.aniahttps://www.blogger.com/profile/17278237978439002434noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3871272175409044591.post-55531081594151691892013-11-04T14:37:17.713+01:002013-11-04T14:37:17.713+01:00Tålmodighet er en dyd. Jeg tror at med å legge en ...Tålmodighet er en dyd. Jeg tror at med å legge en god base med mange km i bena i rolig fart, og krydre med intervaller et 1-2 i uka (mer når du har et mål å jobbe mot) er tingen. <br />Når jeg skal tenke armer tenker jeg alltid at lillefingeren skal peke mot kl, 13/ 23 på klokka, og at når det skal gå fort så skal jeg ta en drops i baklomma og putte den i munnen.<br />Annahttps://www.blogger.com/profile/05309443603426789729noreply@blogger.com