Trodde aldri at jeg klarte dette men det gikk og tiden var ikke helt elendig heller; 4:12…
Slik gikk det
Officiel starttid | 10:22:00 |
Reel starttid | 10:22:29 |
Nettotid | 4:12:32 |
Bruttotid | 4:13:00 |
Punkt | Totaltid | min/km | km/t | Splittid | min/km | km/t |
5 km | 0:27:50 | 5:34 | 10.78 | 0:27:50 | 5:34 | 10.78 |
14 km | 1:18:06 | 5:35 | 10.76 | 0:50:17 | 5:36 | 10.74 |
18 km | 1:40:54 | 5:37 | 10.70 | 0:22:48 | 5:42 | 10.53 |
19,5 km | 1:49:03 | 5:36 | 10.73 | 0:08:10 | 5:27 | 11.03 |
26,1 km | 2:28:06 | 5:41 | 10.58 | 0:39:03 | 5:55 | 10.14 |
35,1 km | 3:25:32 | 5:52 | 10.25 | 0:57:27 | 6:23 | 9.40 |
39,1 km | 3:53:05 | 5:58 | 10.07 | 0:27:33 | 6:54 | 8.71 |
40,6 km | 4:02:22 | 5:59 | 10.04 | 0:09:17 | 6:22 | 9.44 |
42,195 km | 4:12:32 | 6:00 | 10.03 | 0:10:11 | 6:14 | 9.64 |
Plasseringsinformasjon | |
Plassering klasse | 25 af 51 |
Plassering kjønn | 161 af 339 |
Plassering overalt | 1095 af 1793 |
Som man kan lett se fra "splitter" "traff jeg veggen" rundt 30km og derfra gikk det sikkelig tungt,Jeg løp egentlig bare på viljen...,men jeg har meget sterk vilje.
Å løpe en maraton er som å føde barn. Man går gjennom alle de samme stadiene. Først lange slittsomme forberedelser, etterpå, når endelig maratonet starter kommer glede og spenning. Alt går lett til å begynne med, til mann møter veggen og sier til seg selv at mann klarer ikke mer. (for meg kom den ved ca ved 30km og det var kjempetungt derfra)
I virkeligheten klarer vi mye mer enn vi tror! Når det nærmer seg slutten da hormoner tar over; jeg hadde lyst å grine og le... I mål ble jeg så glad og stolt av megselv som etter å ha født hver av mine 3 barn!!!.
Ikke ofte hører jeg fra mannen min at han var imponert over meg.
Jeg fikk sikkelig “blod på tanna” og meldte meg allerede til Oslo Maraton 2012, men nå skal jeg trene enda mer og forberede meg enda bedre : Jeg skal legge mange flere km bak meg til neste September og jeg skal ikke vare helt utslitt før km 35 .
Drømmer om å slå 4 timersgrense!
før løpet uthvilt og sprek
Flot løbet, selvom du mødte muren. Var dette dit første marathon?
SvarSlettJeg er enig med dig - at løbe et marathon er som at gennemføre en fødsel, men fødsler kan også være meget forskellige :-)
Det var første gangen ja! Jeg håper det blir bedre neste år. Hvis det fortsatt er som fødsel så blir det mye lettere og fortere neste gang%
SvarSlett